库克即将卸任苹果CEO，任期内苹果市值从3000亿美元增至4.5万亿美元。他主导了iPhone系列、Mac芯片转型、Apple Watch和AirPods等重要产品的发布，并推动了服务业务的增长，尽管面临反垄断争议。他承认任期内的错误，并将Apple Watch视为职业生涯的高光时刻。

苹果在最新的iPadOS 27和watchOS 27更新中取消了对多款旧设备的支持。iPadOS 27不再支持M1芯片的iPad，而watchOS 27仅支持Apple Watch Series 10及以上型号，导致Apple Watch Series 9等旧款无法更新。这一决定引发了用户的不满。

苹果推出watchOS 27，新增Siri AI支持、动态应用网格和健康追踪改进。该更新适用于Apple Watch Series 10及更新型号。Siri AI提供便捷对话体验，能在应用中执行操作。动态应用网格突出显示Siri推荐的应用，Workout Buddy功能增强，支持西班牙语，并扩展月经健康通知。系统进行了多项优化。

本期节目讨论了近期科技新闻，包括Apple Watch的新高血压检测功能、折叠屏iPhone的传言、App Store的新订阅方案、MacBook Neo的热销及其对苹果的影响。此外，还提到OpenAI与微软终止独家合作、AI公司的变现速度、AI医生服务及新型诈骗等话题。

本文讨论了如何选择适合自己的健身追踪器，强调应根据个人生活方式选择设备。推荐Fitbit Charge 6和Oura Ring 4适合休闲健康追求者和时尚人士；Apple Watch SE 3和Google Pixel Watch 4适合需要更多功能的用户；Garmin和Coros品牌则适合健身爱好者。

OpenAI正式发布GPT-5.5，具备更强的任务处理能力和更少的token消耗。Meta通过内部工具监控员工操作以训练AI，引发隐私担忧。库克回顾苹果地图失误，称其为重大错误，同时自豪于Apple Watch的成就。Google推出第八代TPU，提升训练和推理性能。

我对智能穿戴设备的看法发生了变化。Apple Watch让我更加关注健康，记录睡眠评分影响了我的生活习惯。AirPods意外掉入火锅后奇迹般恢复正常。使用技巧包括避免低电量和使用官方充电器。智能设备不仅是工具，更是生活中的伙伴。

苹果家庭硬件负责人Brian Lynch离职，加入智能戒指公司Oura。苹果正在研发多款AI可穿戴设备，包括智能显示屏和家庭传感器。OPPO发布Find N6折叠手机，起售价9999元。国行Apple Watch上线房颤历史功能，iPhone 19e预计2028年推出高刷屏。

苹果在中国大陆的 Apple Watch 推出「房颤迹象记录」功能，用户可通过健康 App 开启。该功能帮助用户记录心脏房颤状态，提升对房颤的认知与预防，尤其对年轻患者具有重要意义。通过长期监测，用户能更好地管理健康。

亚马逊早春促销中，Echo Show 11和Echo Show 8智能显示器分别降至169.99美元和139.99美元，性能提升明显。Echo Studio音响降至189.99美元，音质优越。Apple Watch Ultra 2首次降至499美元，性价比高。

小米在巴塞罗那发布了Vision GT概念超跑，强调其空气动力学设计。汽车行业面临存储芯片涨价，影响整车成本。DeepSeek将推出支持多模态生成的新模型V4。Apple Watch可能引入指纹识别功能。OPPO展示了Find N6折叠屏手机，折痕控制表现优异。英伟达计划推出新推理芯片，推动AI发展。

安克MagGo无线充电站（可折叠3合1）售价49.99美元，支持iPhone、Apple Watch和耳机快速充电，便于携带，保持桌面整洁，附带40W USB-C电源适配器和USB-C数据线。

Strava和Komoot两款运动应用程序现已为Apple Watch提供离线地图功能。Strava的离线地图仅限于订阅用户，而Komoot则免费提供，并包含逐步导航功能，旨在让用户在户外活动时无需携带手机。

苹果推出升级版 AirTag 2，配备 UWB 2 超宽带芯片和改进的蓝牙芯片，支持精准定位和更高音量，方便用户在嘈杂环境中寻找设备。外观与旧款相似，兼容 Apple Watch S9 及后续机型，售价249元。

苹果发布新款 AirTag，具备更广的连接范围和更响的扬声器，价格保持不变，单件249元，四件849元。新款采用第二代超宽带技术，查找范围扩大50%，支持Apple Watch的精确查找功能。

外卖竞争调查启动，美团、淘宝、京东表示支持。苹果Apple Watch房颤功能获批，拼多多春节加班激励曝光。库克去年薪酬7429万美元，苹果加速CEO继任计划。王腾新公司招聘不招应届生，主攻研发。微软否认裁员传言，特斯拉开源车衣设计模板。

Apple Watch即将推出“房颤历史”功能，旨在帮助22岁以上的确诊患者记录心脏数据，评估房颤发作时间，并与健康App结合，分析生活因素与房颤的关系，以实现个体化管理。

由于专利纠纷，新款Apple Watch Series 9、10和Ultra 2不再具备血氧功能，但旧款不受影响。购买翻新机是保留血氧功能的一种方式。Series 10具有更大的屏幕、更薄、更轻的特点，并增加了FDA认证的睡眠呼吸暂停检测功能。购买Apple Watch时，要考虑价格、功能集和LTE或GPS等因素。预算有限的人可以选择最新的Watch SE。儿童和老年人应选择合适的尺寸和功能。