本文介绍NAD+在抗衰老中的核心作用。NAD+水平随年龄下降，导致DNA修复和代谢功能衰退。补充前体如NMN或NR效果有限，因CD38和PARP消耗过快。有效策略需三管齐下：补充原料、抑制CD38、激活NAMPT回收系统。临床数据显示可改善心血管和皮肤状态，但大规模验证尚需时日。