CETDE框架通过捕捉、编码、转移、提炼和表达五个步骤，帮助应对信息过载带来的认知挑战，强调选择性收集、情感参与和深度处理，以促进认知独立和深度理解，从而实现信息转化为知识与智慧的提升。

LifeOS是个人知识管理理论和实践方法，旨在高效地管理和利用个人知识，提高生活质量和工作效率。它包括五个子系统和二十二个版块，以及CETDE工作流模型。LifeOS和CETDE基于生活禅理念，整合、应用和创新个人的知识管理全过程。