PostgreSQL 9.5 起支持 INSERT 的 ON CONFLICT 子句实现 upsert。v19 新增 ON CONFLICT ... DO SELECT，需配合 RETURNING 使用。相比 MERGE，ON CONFLICT 无竞态条件，能保证插入或更新成功。DO SELECT 适合获取已存在行的数据，避免额外查询，尤其适用于生成列或触发器修改数据的场景。