运动通过释放外泌体中的eNAMPT蛋白，改善老年小鼠的脂肪肝。运动后，eNAMPT提高NAD水平，激活SIRT1，促进自噬，清理肝脏垃圾，抑制纤维化。研究表明，运动对肝脏健康至关重要，未来可能开发运动模拟药物，帮助无法运动的人。