麻省理工的AI项目Future You让用户与60岁的自己对话，通过输入个人信息和理想未来，生成虚拟未来自我。用户与AI交流后，心情改善，焦虑减轻，增强了对未来的认同感。这种对话能提高幸福感，帮助更好地规划未来。AI不仅是技术工具，也成为情感支持，鼓励积极生活。