Gap Year 是大学生或职场人士在工作前或工作间隙进行的一段时间，旨在探索兴趣和生活方式。作者分享了自己四次 Gap Year 的经历，强调在选择 Gap Year 前需考虑经济状况和明确目标。Gap Year 可用于休息、重拾爱好、增强基础技能和自我反思，重要的是要避免无目标的消耗，确保在探索中保持职业竞争力。