RocketMQ 5.0引入了SimpleConsumer客户端类型，通过无状态的弹出机制解决了负载均衡问题。然而，当客户端和消息都很少时，这种机制可能导致消息消费延迟。RocketMQ的当前长轮询机制在与代理模块一起使用时存在问题。客户端的长轮询和代理的长轮询耦合在一起，当客户端少而多个Broker可用时会出现问题。为了解决这个问题，提出了一种名为“带通知的弹出”（pop with notify）的新解决方案，它将客户端的长轮询与Broker的长轮询解耦，并允许代理优先选择具有消息的Broker。该解决方案设计简单可靠，并考虑了自适应切换到传统长轮询的情况。使用指标来监控长轮询的性能和成本。Apache RocketMQ中的最小长轮询超时设置为5秒。总体而言，该解决方案提供了实时消费，同时减少了不必要的请求和网络开销。