本教程介绍在Windows中使用VMware Workstation Pro创建虚拟机并安装Ubuntu Kylin 24.04 LTS的步骤：下载安装VMware，新建虚拟机并载入ISO镜像，分配8GB内存、2核CPU、60GB磁盘和NAT网络，完成系统安装与账户设置，最后安装open-vm-tools实现主机与虚拟机间复制粘贴和文件传输。