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PoDU是怼圈专属工具，通过四味配方评价怼友在怼圈仓库的贡献，计算出怼值。配方包括提交、点评、提案和回复，细化次数、行数/字数和平均值。PoDU帮助实现自怼，有历史怼值。

本文讨论了如何证明程序员的努力，介绍了Github的「绿巨人」状态和怼圈中的贡献情况。文章强调了学习的重要性，并介绍了怼力通证来记录和评估进步。