作者实盘账户从400U增至800U后爆仓，归因于过度交易、逆势扛单和未设止损。反思后，用AI制作了模仿TopstepX风控的交易系统，并计划暂停实盘，先打Prop Firm考试号，待纪律稳定后再回归。

作者在Prop Firm上花费了一千多美元进行交易，但未能成功出金，反思是规则问题还是自身问题。决定开设实盘账户以测试所学的交易技巧，并意识到Prop Firm的资金与个人资金的不同。希望通过实盘账户获得真实的交易体验和反馈。