文章列出了作者在2020年使用的macOS软件，包括1Password、Alfred和BackBlaze。作者提到因工作原因，使用习惯有所改变，并介绍了Turbo Boost Switcher Pro软件，以降低Macbook Pro的CPU温度和噪音。希望未来macOS能加入低功耗模式。