useSyncExternalStore 是 React 中用于处理外部数据源的 Hook，解决了并发渲染下的数据不一致问题。它确保在渲染过程中，所有组件都能看到相同版本的数据，适用于监听浏览器 API、媒体查询和轻量级全局状态管理。与 useEffect 相比，useSyncExternalStore 提供更高效的按需订阅，避免不必要的重渲染。使用时需确保数据不在 React 生命周期内流转。