在.NET中，将后台服务放在API内可能导致性能问题，如请求响应时间延长和资源竞争。建议使用Worker Services作为独立应用，以解决资源争用、独立扩展和提高可靠性。若后台任务繁重、响应时间不稳定或需独立扩展，考虑将其迁移至Worker Services。