XMLHttpRequest是一个API，允许网页在不重新加载的情况下与服务器通信。尽管Fetch API更现代，但XMLHttpRequest仍在许多项目中使用。掌握此技术有助于理解异步编程，特别是在需要支持旧浏览器时。

此错误是由于后端服务器未允许前端请求。解决方法是为Node.js（Express）后端配置CORS，允许来自localhost:3000的请求。需安装cors包并设置相应的CORS选项。

XMLHTTPRequest是一个老旧但仍被支持的API，而Fetch是一个新API，旨在取代它。Fetch API使用Promise，简化异步代码处理，支持新特性和流数据，提供更好的错误处理和CORS支持。

JavaScript通过AJAX、XMLHttpRequest和Fetch API实现与服务器的异步请求。AJAX用于后台数据获取和网页更新，XMLHttpRequest是早期实现，Fetch API则提供更简洁的语法和Promise支持，适合新项目。使用async/await可提升代码可读性。

XMLHttpRequest对象的状态变化分为四个阶段：0（未初始化）、1（连接成功）、2（请求接收）、3（请求处理中）、4（请求完成且响应准备好）。