2024 年跑步总结

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内容提要

自2023年开始跑步,经历伤病和皮肤问题。2024年装备完善,训练目标转向10K和半马,参加9场比赛。尽管成绩不理想,仍计划挑战全马,增加户外训练。

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关键要点

  • 2023年开始跑步,经历伤病和皮肤问题。

  • 2024年装备完善,所有Nike跑鞋和最新跑步服装已购齐。

  • 训练目标转向10K和半马,参加9场比赛。

  • 尽管比赛成绩不理想,仍计划挑战全马,增加户外训练。

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