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我将我的iPhone禁用以防止无尽滑动——意外地改善了我的生活
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原文英文，约1700词，阅读约需7分钟。
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内容提要
Brick是一款售价59美元的设备，利用NFC技术帮助用户禁用特定应用，从而改善与手机的关系。使用后，用户的屏幕时间减少7%。它通过积极强化促进自我控制，适合需要提升生产力的人士。
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关键要点
- Brick是一款售价59美元的设备，利用NFC技术帮助用户禁用特定应用。
- 使用Brick后，用户的屏幕时间减少了7%。
- Brick通过积极强化促进自我控制，适合需要提升生产力的人士。
- 用户可以选择禁用的应用，并通过物理设备进行控制。
- Brick的使用体验让用户重新审视手机使用习惯，减少了对社交媒体的依赖。
- 设备提供了时间跟踪功能，帮助用户意识到无应用使用的时间。
- 用户可以设置特定时间段禁用应用，但需要物理设备在身边。
- Brick适合那些希望提高生产力的人，尤其是在工作和休闲时间。
- 尽管价格较高，但用户认为其带来的生活质量提升是值得的。
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