《和另一个自己谈谈心》–生命不在伟大的思考中，而是在一次次真实的碰触与联结中
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原文中文，约15400字，阅读约需37分钟。
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内容提要
本文强调了关系对人生的重要性，真实和敞开的关系能缓解累，信任、爱、沟通、攻击性、恨意和爱意、自恋、高控制欲是关系中的主题。保护自己的空间和离开破坏性关系也很重要。投入地去爱一个人、投入地去做一件事，才能获得幸福。
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关键要点
- 关系对人生的重要性，真实和敞开的关系能缓解孤独。
- 信任、爱、沟通是关系中的核心主题。
- 保护自己的空间，离开破坏性关系是必要的。
- 投入地去爱和做事，才能获得真正的幸福。
- 孤独的累源于内心的分裂，无法通过休息缓解。
- 高质量的人际关系与内心的黑暗与光明成正比。
- 缺乏回应的关系会导致绝境感。
- 真正缓解累的方式是进入关系，建立信任。
- 自恋和高控制欲会阻碍关系的发展。
- 亲密关系需要真实和敞开，才能建立深厚的联系。
- 家庭关系中的权力争斗会导致情感匮乏。
- 在关系中争高低会破坏亲密感。
- 讨好型人格难以建立真正的亲密关系。
- 关系的本质在于谁为谁承受焦虑。
- 没有麻烦就没有情感，关系需要彼此的麻烦。
- 热情是关系中的重要元素，能促进情感流动。
- 在关系中能做自己的程度决定了关系的滋养程度。
- 夫妻关系是家庭的核心，影响孩子的情感发展。
- 父母对孩子的爱应指向分离，给予孩子空间。
- 自我大于关系，尊重自己的选择和空间。
- 沟通是进入现实世界的关键，避免孤独的想象。
- 健康自恋与全能自恋的区别影响个人关系。
- 真实的自我比完美更重要，真实能带来亲密。
- 自我攻击和假自我会影响个人的存在感。
- 尊重自己的感觉是找到真实自我的关键。
- 生命的意义在于选择，成为自己，完整表达自我。
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