折返点 2419 - 2024 隧道马训练第 14 周 本次训练中最快的半马

大病初愈的一周，身体并没有恢复到百分百。退烧之后，又经历了头痛，乏力的症状，最终落到的咳嗽上。咳了差不多两个星期。 听 Todd 的嘱咐，前面几天放松了要求，主要目标盯住周末的“大活”。而周末的大活，则是一个半马 Tuneup， 一个17英里的龙润。 最终，半马终于跑进了130. 17L也完成了。