少数派 · 2024-01-06T07:00:00Z 放轻松 | It's okay to be sad，这是焦虑和放松带给我的思考 💡 原文中文，约5100字，阅读约需12分钟。 📝 内容提要 本文分享了作者在面对焦虑时的经历和方法，包括自我排解、培养爱好、拍照、散步和听播客等方式。作者认识到焦虑是现代生活中不可避免的一部分，但他选择积极面对，并希望读者也能找到适合自己的方法来抵抗焦虑。 🏷️ 标签 抵抗 放松 焦虑 爱好 自我排解 阅读原文 生成长图 分享链接 已复制链接
