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原文中文,约5400字,阅读约需13分钟。
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内容提要
本文讨论了时间的概念和人类对时间的感知,认为时间是意识对事物变化的观察过程。时间由大脑功能和念头流动组成,是记忆、联想和推理等神经作用产生的。然而,时间本身并不存在,只是头脑的神经能力让它看上去存在。文章提出了通过觉察和临在来走出时间的概念,以实现内在的自由。
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关键要点
- 时间是意识对事物变化的观察过程。
- 时间由大脑功能和念头流动组成,时间本身并不存在。
- 意识一次只能关注一件事物,念头的生灭构成了我们的意识活动。
- 过去、现在和未来的念头都不可得,时间的幻觉是由神经反应创造的。
- 物理时间是对事物变化的描述,生物学上时间源于大脑的记忆能力。
- 心理学上,时间是由意识对记忆和想象的执着而生化的感受。
- 心理时间的体验与意识的波动强度有关。
- 时间的概念是头脑的构造,实际上只有当下的体验。
- 痛苦源于对时间的执着,跳出时间的幻象可以消散痛苦。
- 觉察和临在是走出时间概念的方式,通过冥想和正念训练实现。
- 过去、现在和未来的区别是固执的幻觉,真正的存在是当下。
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