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The Verge
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助你安然入睡的最佳睡眠科技产品
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原文英文，约3300词，阅读约需12分钟。
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内容提要
睡眠科技包括追踪器、应用和智能床等，但并非都解决同样的问题。根据目标选择合适的设备，如Oura Ring和Whoop 4.0可监测睡眠和恢复情况，而智能手表如Pixel Watch、Samsung Galaxy Watch 6和Apple Watch则更实用。如果不能戴手表、耳机或戒指入睡，可考虑Withings Sleep或Google Nest Hub。Anker的Soundcore Sleep A20耳机适合侧卧和听播客入睡。总体而言，Oura Ring是最佳睡眠追踪器，Pixel Watch是最佳带睡眠追踪功能的智能手表，Whoop 4.0适合运动员，Withings Sleep是最佳预算睡眠追踪器，Eight Sleep Pod 2 Cover是最佳调温睡眠科技，Hatch Restore 2是最佳日出灯/智能闹钟，Anker Soundcore Sleep A20是最佳睡眠耳机。
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关键要点
- 睡眠科技包括追踪器、应用和智能床等，但并非都解决同样的问题。
- 选择合适的设备取决于个人目标，如Oura Ring和Whoop 4.0适合监测睡眠和恢复情况。
- 智能手表如Pixel Watch、Samsung Galaxy Watch 6和Apple Watch更实用，适合日常使用。
- 如果不能佩戴手表或耳机入睡，可以考虑Withings Sleep或Google Nest Hub。
- Anker的Soundcore Sleep A20耳机适合侧卧和听播客入睡。
- Oura Ring是最佳睡眠追踪器，Pixel Watch是最佳带睡眠追踪功能的智能手表。
- Whoop 4.0适合运动员，Withings Sleep是最佳预算睡眠追踪器。
- Eight Sleep Pod 2 Cover是最佳调温睡眠科技，Hatch Restore 2是最佳日出灯/智能闹钟。
- Anker Soundcore Sleep A20是最佳睡眠耳机。
- Oura Ring提供全面的睡眠和恢复追踪，具有良好的数据呈现和舒适性。
- Google Pixel Watch 2在电池续航和睡眠数据方面有显著改进，适合日常使用。
- Whoop 4.0专注于运动员的恢复追踪，适合高强度训练者。
- Withings Sleep是一款非侵入式的睡眠追踪器，适合不想佩戴设备的人。
- Eight Sleep Pod 2 Cover通过水泵调节床的温度，适合对温度敏感的人。
- Hatch Restore 2是一款结合日出灯、智能闹钟和白噪音机的多功能设备。
- Anker Soundcore Sleep A20耳机适合侧卧者，支持蓝牙音频播放和睡眠追踪。
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