从拖延症到启动困难，聊聊克服困难背后的三大方法
原文中文，约4200字，阅读约需10分钟。发表于：。「拖延症」现在有了一个新名字——「启动困难」，比起那个人人都知道的类似医学病症一般的名字，这个新名字更中性、更客观、更准确。我喜欢这个新名字，因为它把拖延从一种「疑难杂症」变成了一个可以克服「困难」。人们不再需要治疗不正常的自己，而只需要像对待任何一个日常问题那样，自然地寻求外界帮助和解决方案。查看全文
Matrix是一个少数派的写作社区，主张分享真实的产品体验和有实用价值的经验和思考。本文讨论了启动困难的表现和原因，并提出了克服启动困难的建议，包括拒绝预设困难、降低启动成本和任务简单化。养成习惯和控制情绪是克服长期活动的启动困难的方法。
