轻量化、自动化、全面化：我的「量化自我」尝试数字之旅
原文中文，约8200字，阅读约需20分钟。
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内容提要
本文介绍了作者在自我记录、量化和回溯方面的数字之旅，包括地理位置、财务管理、健康、时间追踪和设备状态等几类记录。作者分享了使用的应用和服务，如世界迷雾、Rond、MoneyThings、健康app、Apple Watch、RescueTime、ActivityWatch、Notion和Day One。作者强调了记录的重要性，并鼓励读者选择合适的工具进行记录。
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Q&A
作者在自我记录中使用了哪些应用？
作者使用的应用包括世界迷雾、Rond、MoneyThings、健康app、Apple Watch、RescueTime、ActivityWatch、Notion和Day One。
如何使用Rond记录情侣活动？
Rond可以对每个地点添加标签，作者为情侣活动增加了一个代表约会的标签，以便用热力图和柱状图展示出行频率和活动类别。
作者如何进行财务管理记录？
作者最初使用记账类app，后来转向通过支付宝账单记录消费，强调了自动化和简便性。
健康类应用有哪些功能？
健康类应用包括步数、心率监测、经期跟踪、睡眠监测等，Apple Watch还可以记录健身数据。
作者对时间追踪的看法是什么？
作者尝试了多种时间追踪app，最终选择了RescueTime和ActivityWatch，强调了自动化记录的重要性。
记录设备状态的方式有哪些？
作者使用备忘录记录设备的电池健康度和硬盘读写情况，并在Notion中记录设备的购入信息。
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