程序员的精力管理
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内容提要
程序员的精力管理是重要的。精力状态随工作时间变化。精力最旺盛时做重要事情。注意精力恢复，睡眠和运动重要。
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关键要点
- 程序员的精力管理至关重要，精力状态随工作时间变化。
- 刚入职的校招生精力充沛，但工作一段时间后精力下降。
- 精力管理是关键，人的精力有限，需要合理分配。
- 在精力最旺盛时做重要事情，避免在次要时间耗费精力。
- 避免消耗过多精力在琐事和无效会议上。
- 关注精力恢复，睡眠和运动是重要的恢复方式。
- 良好的体力支持良好的精力，运动有助于恢复精力。
- 跑步是一种方便有效的运动方式，有助于提升精力。
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