亚马逊发布智能闹钟Echo Time，售价199.99美元，配备3.2英寸圆形触屏，可触屏设置闹钟，无摄像头。它通过超声波传感器监测呼吸和动作来估算睡眠阶段，并在闹钟前一小时内择机唤醒；支持日出唤醒和渐强闹钟音，内置Zigbee、Thread和Matter智能家居中枢。儿童版售价209.99美元，含一年Amazon Kids Plus。

文章对比DeepSeek v4.1 Flash与GPT 6 Luna的编程能力：GPT 6 Luna基准得分较前代下降2分，而DeepSeek v4.1 Flash仅用少量激活参数便在代码任务上大幅反超，提醒用户编程大模型可能在升级中悄悄变弱。

文章对比了 DeepSeek v4.1 Flash 与 GPT 6 Luna 的编程能力：GPT 6 Luna 基准得分较前代下降 2 分，而 DeepSeek v4.1 Flash 仅用少量激活参数便在代码任务上大幅反超，提醒用户编程大模型可能在升级中悄悄变弱。

Anker推出SleepLab睡眠音箱，采用60GHz毫米波雷达监测呼吸与心率，结合双耳节拍和灯光，无需穿戴设备即可追踪并改善睡眠。设备可独立于手机操作，无需订阅，支持蓝牙音频，Pro版售价269.99美元，标准版169.99美元，现可1美元预订，但建议等待评测。

Anker发布Soundcore Sleep Earbuds 4和4 Pro睡眠耳机，专为侧睡者设计。两款耳机接触面积缩小20%，提升舒适度，并增强降噪和电池续航。4 Pro的充电盒配备OLED显示屏，可控制耳机、查看睡眠数据。4 Pro还内置PPG传感器，监测心率和睡眠状态。4款10月上市，售价229.99美元；4 Pro 11月上市，售价349.99美元。

谷歌推出宝可梦睡眠主题特别版Fitbit Air，表带为“睡眠蓝”色，印有熟睡的皮卡丘，售价129美元，9月15日发货。该设备可追踪睡眠、步数和锻炼，并整合Google健康数据，支持连接宝可梦睡眠应用。这是继斯蒂芬·库里版后的首款特别版，基础版售价99美元。

作者以幽默法庭辩论形式，为谷歌Pixel Watch给出的71分睡眠评分辩护。她认为露营时受邻帐噪音、孩子横睡及夜间如厕等不可控因素影响，睡眠质量已属不易，且睡前饮酒虽欠妥但情有可原。她请求将评分提高至80分，并讽刺智能手表评分机制缺乏对现实情境的考量。

微软正在为Windows 11的Phone Link应用开发远程控制功能，允许安卓用户远程关机、重启或进入睡眠状态，但不支持WOL远程开机。该功能仍在开发中，关机或睡眠会中断连接，需手动开机。远程开机因需BIOS和网卡配置及局域网限制，暂未实现。

作者因暴饮暴食体重增加而开始减肥，意外发现某个减肥措施显著改善了睡眠质量。尽管作者长期关注睡眠并每日分析数据，却从未意识到这一盲区，对此感到意外。文章未详述具体方法，仅强调其被忽视性。

文章推荐用穿孔枕头替代昂贵的睡眠耳塞，解决侧睡时佩戴耳塞的不适。以Blissbury的Ear Pillow为例，其耳洞设计适合侧睡，可调节厚度且易清洗，价格仅55美元，远低于200美元的睡眠耳塞。虽然耳塞能有效隔绝鼾声，但枕头更经济实用，无需充电或更换电池。

文章介绍了用`pmset`命令解决MacBook电池限充后合盖休眠的问题。通过执行`sudo pmset -a disablesleep 1`和`sudo pmset -a sleep 0`，可永久禁止系统休眠，比Amphetamine更可靠，因直接修改内核级电源配置。验证用`pmset -g`，恢复时改回0和10。注意合盖不睡会耗电，显示器关闭不受影响。

该文章介绍了一种通过网页实现iOS虚拟定位的新方法，原理是利用IKEv2 VPN、PAC和根证书代理Apple定位请求并修改响应。用户需安装并信任证书，通过网页选择位置锁定，操作简单，但存在安全风险，建议谨慎或自行托管。

移远通信在2026世界人工智能大会上推出智能睡眠声学解决方案SleepHub，专为电动床品牌设计，集成语音交互硬件与AI算法，支持离线连续对话、深度定制指令、鼾声检测及双区识别，能自动调整床体姿态，并具备环境降噪功能，提供整机与模组两种交付方式。

研究发现，麦角硫因（EGT）能够改善衰老导致的昼夜节律不稳定，可能通过调节NAD+代谢和细胞氧化还原状态实现。EGT增强细胞内生物钟的振幅，抵抗NAD+耗竭的影响，为抗衰老和健康寿命研究提供了新方向。