Mac 合盖不休眠：用 pmset 彻底禁止系统睡眠
内容提要
文章介绍了用`pmset`命令解决MacBook电池限充后合盖休眠的问题。通过执行`sudo pmset -a disablesleep 1`和`sudo pmset -a sleep 0`，可永久禁止系统休眠，比Amphetamine更可靠，因直接修改内核级电源配置。验证用`pmset -g`，恢复时改回0和10。注意合盖不睡会耗电，显示器关闭不受影响。
延伸解读
适用场景与风险
此方法适合需要合盖持续运行任务的用户，如远程访问或下载。但注意，不插电时合盖不睡会持续耗电，可能快速耗尽电池。若仅需开盖时阻止休眠，需更精细配置，避免影响日常使用。
与第三方工具的区别
Amphetamine等工具通过用户态断言阻止休眠，可能被系统级行为覆盖。pmset直接修改内核电源配置，优先级更高，更可靠。但pmset设置全局生效，不如工具灵活，且需管理员权限。
验证与恢复
执行后可用`pmset -g`检查SleepDisabled和sleep值确认生效。恢复时改回`disablesleep 0`和`sleep 10`即可。注意此设置重启后仍生效，恢复需手动执行命令。
Q&A
MacBook合盖后总是自动休眠，如何用pmset命令彻底禁止？
在终端中执行两行命令：`sudo pmset -a disablesleep 1` 和 `sudo pmset -a sleep 0`。第一行禁止系统进入睡眠，第二行将休眠定时器设为0（永不）。执行一次后重启依然生效。
为什么使用AlDente限充后MacBook合盖会休眠？
因为AlDente限制充电后，电池处于放电状态，macOS会误判为“没在充电+空闲”，从而触发休眠逻辑，合盖时直接进入睡眠。
pmset disablesleep和Amphetamine阻止休眠的原理有何不同？
Amphetamine是通过创建用户态assertion来阻止休眠，属于应用层，有时会被系统级行为覆盖；而pmset直接修改内核级电源管理配置，优先级更高，更可靠。
如何验证pmset禁止休眠是否生效？
运行`pmset -g`查看当前设置，如果看到`SleepDisabled 1`和`sleep 0`即表示生效。也可以运行`pmset -g assertions`查看哪些进程在阻止休眠。
使用pmset禁止休眠后，如何恢复默认设置？
执行`sudo pmset -a disablesleep 0`和`sudo pmset -a sleep 10`即可恢复，其中sleep 10是默认的休眠定时器（10分钟）。
MacBook合盖不睡眠会有什么副作用？
主要副作用是不插电时合盖不睡会持续耗电，需要注意电量。另外，该设置对所有场景生效，包括合盖，如果只想合盖不睡但开盖正常休眠，需要更精细的配置。
