开发人员如何破坏大脑健康

 原文英文，约1100词，阅读约需4分钟。发表于：。

Rapidly With These 4 Stupid Daily Habits People who are software developers spend many hours solving many problems, perpetually trying to always write better code. Long hours of problem-solving...

长时间编码工作会打乱大脑节奏，导致认知能力下降和情绪失调。缺乏体育锻炼易患心脏病和肥胖症。忽视学习和社交活动导致认知停滞和孤独感。开发人员应定期休息、锻炼、学习和社交，保护大脑健康。

体育锻炼 大脑健康 学习 社交活动 编码工作
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