折返点 2508 第三周计划 开局很好结局生病

作者在训练周期的第三周因生病放弃了长距离训练，无法达到半马配速。周四尝试跳入Harrison Lake后感到寒冷，随后感染病毒，与妻子一起出现流鼻涕、发烧和肌肉疼痛的症状。