我戒酒了

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内容提要

作者禅修后决定戒酒，认为酒精对健康不利。他不再需要社交饮酒，认为有更多快乐的事情可以代替。戒酒后感受到经济上的省钱和没有酒驾的考虑。不喝酒让他心境更清晰，或许会尝试戒掉其他习惯。

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关键要点

• 作者在禅修后决定戒酒，认为酒精对健康不利。

• 戒酒后不再需要社交饮酒，工作性质的变化使其不再需要饮酒。

• 戒酒后发现有更多快乐的事情可以代替饮酒，如喝茶、读书和写作。

• 戒酒带来了经济上的省钱，不再花钱买酒和代驾。

• 戒酒后心境更清晰，减少了对酒精的欲望，思维变得更加清晰。

• 作者计划尝试戒掉其他烦恼的习惯。

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健康 心境 戒酒 省钱 禅修