天然降低高甘油三酯的最佳方法
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内容提要
高甘油三酯水平是心血管疾病的风险因素。减少糖摄入、增加Omega-3脂肪酸和纤维摄入、定期锻炼、控制体重、限制酒精摄入和管理压力都能降低甘油三酯水平。建议定期监测和咨询医生。
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