少数派
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年度征文 | 感冒频次突增的一年，我从身体反馈中学到哪些？
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原文中文，约4400字，阅读约需11分钟。
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内容提要
作者在2023年度的关键词是“对话”，通过与身体的对话，学会了及时就医、恢复身体、保护免疫力等。作者强调身体的重要性，只有身体好了才能更好地完成训练和工作。同时，作者提到了减少接触传染源，做好自我防护。作者祝愿自己新的一年开心、独立自信，身体越来越好。
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关键要点
- 2023年的关键词是“对话”，强调与身体的沟通。
- 经历了多种疾病，特别是甲亢，促使作者重视身体健康。
- 及时就医可以减少胡思乱想，获得确切的健康信息。
- 恢复身体是优先任务，允许身体偶尔停止运动。
- 通过散步等轻松方式保持活动，避免过度运动。
- 增强自我防护意识，减少接触传染源。
- 身体变化提醒要及时休息，尊重身体的反馈。
- 年度征文表达了对身体的关注和自我祝福，期待新的一年健康快乐。
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