Lei Mao's Log Book
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指甲盖下的淤血
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原文中文，约500字，阅读约需1分钟。
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内容提要
2025年3月底，我参加了第一次马拉松，因未修剪指甲导致脚拇指淤血。经过七个月的恢复，淤血结痂后形成新指甲，最终完全恢复，生活未受太大影响。
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关键要点
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2025年3月底，作者参加了人生第一次马拉松比赛。
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比赛前未修剪脚指甲，导致脚拇指淤血。
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淤血持续了四个月，作者观察指甲盖下的情况。
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淤血结痂后，形成新指甲包裹淤血。
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新的指甲慢慢长出，推移包裹的淤血。
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剪指甲可以逐渐移除包裹的淤血。
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指甲盖完全恢复用了七个月，期间生活未受太大影响。
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