每周小结(*104):关于早起这件大事
内容提要
本文记录了作者一周的早起尝试，每天早晨提前一个小时起床，感受自由的呼吸。作者列出了早起可以干的事情，并记录了每天的起床时间。作者希望这个小小的尝试能成为一个习惯。另外，作者祝福读者新年快乐。文章还提到了一些其他话题，如年终总结、学英语、地球形成等。
延伸解读
早起时间的波动与坚持
作者记录了一周的起床时间，从周一的07:00到周日的06:55，中间有几天晚于目标07:10。这种波动说明早起并非一蹴而就，但作者仍坚持记录并尝试，体现了习惯养成过程中的反复与调整。
早起后的精力管理
作者原本担心白天会困，但实际证明不是问题。这提示我们，早起后是否困倦可能因人而异，但通过实践可以验证自己的适应能力。作者通过提前起床获得了额外的一小时自由时间，用于个人事务。
从尝试到习惯的挑战
作者希望早起能成为习惯，并提到“养成肌肉记忆是最终追求”。这表明习惯养成需要持续重复和内在动机，而不仅仅是短期目标。作者通过多种提醒方式刺激自己，但最终能否形成习惯还需后续观察。
Q&A
作者为什么决定早起？
作者的工作时间严重压缩了个人时间，日常早晨八点半出门，晚上九点以后到家。为了压出一个小时的时间，感受自由的呼吸，作者决定每天早晨提前一个小时起床，7:10之前。
作者采取了哪些方法来坚持早起？
作者罗列了早起可以干的事情，在备忘录、墙纸、小白板等随处可见处提醒自己；用“睡觉是一个半小时的整数倍就足够了”的理论说服自己；目标是养成肌肉记忆。
作者这一周的早起时间分别是几点？
周一07:00，周二07:45，周三06:30，周四07:10，周五07:45，周六08:00，周日06:55。
早起后白天会困吗？
作者原本担心白天会困，但实际证明这不是问题。
作者推荐了哪本英语语法书？
《英语魔法师之语法俱乐部》，豆瓣评分高达9.5分。
为什么1英里等于1.6公里？
英里是主要在美国、英国和前英国殖民地和英联邦国家使用的长度单位，1英里等于1.6公里。作者没有找到有趣的历史故事，只作为常识记录。
地球形成之初一天有多长？未来会怎样变化？
地球形成之初自转速度很快，一天只有约5小时。由于月球远离地球，地球自转越来越慢，大约再过45亿年，一天将变成43小时。但地球可能坚持不到那时，因为太阳会变成红巨星吞噬地球。
