本文记录了作者一周的早起尝试，每天早晨提前一个小时起床，感受自由的呼吸。作者列出了早起可以干的事情，并记录了每天的起床时间。作者希望这个小小的尝试能成为一个习惯。另外，作者祝福读者新年快乐。文章还提到了一些其他话题，如年终总结、学英语、地球形成等。