从科学角度来讲,睡眠朝向会影响睡眠质量吗?
原文中文,约2100字,阅读约需5分钟。发表于: 。先说结论:睡眠朝向本身并不影响睡眠质量,床与门窗及空调的相对位置对睡眠质量的影响更重要。下面细说~1. 睡眠本身的方位朝向对睡眠质量是否有影响?(否,地磁强度不足以影响睡眠质量,更多的是心理作用)我们先做一个假设:假设睡眠本身的方位朝向(东南西北)对睡眠质量有影响。那么如果真的有影响并且达到了可观测可量化的程度,在引起了科研人员的兴趣之前,人自己的身体可能会先受不了。...
本文探讨了睡眠环境对睡眠质量的影响,发现睡眠方位朝向对睡眠质量没有影响,而窗户、空调和门与床的相对位置关系对睡眠质量有很大影响。应避免日间亮暗变化对床体照射不均,避免直吹身体/面部和头顶的内机噪音影响,门与床的相对位置关系应尽量远离床体。