Pixel Watch 3 如何帮助我训练马拉松和50公里

 原文英文，约1300词，阅读约需5分钟。发表于：。

Photo showing a person's arm and wrist wearing a Pixel Watch 3. The display shows a heart icon and the words "Cardio Load. 45 target hit." In the background are slightly blurred tennis shoes and a...

我将参加第三次马拉松比赛和第一次50公里比赛。使用Pixel Watch 3和Fitbit Premium进行训练，学到了五个经验：休息对训练重要，心率和运动负荷指标帮助了解训练强度和心脏工作，关注心率变异性了解身体压力，跑步分析工具改善步幅和步频提高速度，Fitbit Premium提供AI训练建议。

50公里比赛 Fitbit Premium Pixel Watch 3 训练建议 马拉松比赛
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