我的2023
内容提要
2023年，作者记录了自己的时间分配情况，睡觉占据最多时间，游戏排名第三。作者更关心和体谅朋友们。饮食方面，做饭次数较少。作者希望在2024年优化记录系统。
延伸解读
时间记录揭示的生活重心
作者用 org-mode 记录了全年 90.46% 的时间，其中睡觉占 2802.87 小时，平均每天仅 6.31 小时，睡眠质量不佳。游戏排名第三，且主要集中在辞职后的 8 个月。这反映出工作对个人时间的挤压：在职时游戏时间少，辞职后才有大量时间投入爱好。时间分配直观呈现了生活重心的转移。
辞职对记录深度的影响
辞职后，作者的日记天数、记录数和日均字数均显著增长，下半年日均字数急剧上升。词云分析显示，前四个月“游戏”一词很少出现，5 月后则成为高频词。闲暇时间增加不仅让作者能更细致地记录想法，也使其更关注朋友互动和饮食细节。记录本身成为反思生活的工具。
饮食记录中的自炊与社交
作者记录了 83.38% 的用餐情况，其中自己做饭 384 次，但正经做菜约 120 多次，更多是简单煮面或利用剩饭。外卖和外食各 100 多次，外食常为早晨出门晒太阳、沾人气。与朋友聚餐 79 次，约每周一次。饮食数据既反映生活习惯，也体现社交频率，但记录不完善仍是分析局限。
记录系统的价值与未竟之处
作者坚持写日记 358 天，并通过词云和对比分析发现“游戏”“朋友”“吃饭”是年度关键词。但财务数据因亏损和消费而缺失，地点、事件、聊天记录等分析因提取困难或记录不全未能实现。这提示记录系统虽有助于自我认知，但数据完整性和分析工具仍是瓶颈，优化系统是 2024 年的目标之一。
Q&A
2023年作者的时间记录总时长是多少？主要时间花在哪些方面？
2023年有记录的时间总计7924.55小时，占全年90.46%。其中睡觉时间最多，为2802.87小时，平均每天6.31小时；其次是「休闲-其他」活动，平均每天4.12小时；游戏排名第三。
作者为什么在2023年有更多时间玩游戏和写日记？
作者在2023年5月底辞职，之后有更多闲暇时间和精力，因此能更纯粹地体验游戏乐趣，并且日记记录更详细，下半年日记日均字数急剧增长。
作者的饮食记录情况如何？自己做饭多还是外卖多？
有记录的吃饭占比83.38%。自己做饭384次，其中约三分之一是早饭简单煮面，正经做菜约120多次；外卖和外食各100多次，朋友聚餐79次。
2023年作者的日记记录频率和内容有什么特点？
365天中358天写了日记，辞职后的7个月没有一天落下。日记天数和日均字数比前三年高，内容关键词包括游戏、朋友、吃饭等，反映了生活主要内容。
作者在2024年有哪些优化计划？
作者希望优化时间分配，增加睡眠、阅读和运动，并继续优化记录系统，以便未来进行更多数据分析，如地点热力图、事件云等。
作者对朋友关系的态度在2023年有什么变化？
作者更关心和体谅朋友，有更多联系，日记中提及朋友的次数比往年高很多，并希望通过多发朋友圈、多写文章与朋友保持联系。
