我在晚餐后完成任务再锻炼，锻炼后会感到饥饿，必须吃东西才能入睡。这让我陷入了不健康的循环。早上锻炼对我来说不太现实，只能慢慢调整。

下班后躺在床上，感受疲惫消散，是生活中最舒服的时刻。过去追求物质享受，如今发现睡觉是自我抚慰的方式。阅读61的博客后，意识到真实与思考的重要，决定记录自己的感悟。

2023年，作者记录了自己的时间分配情况，睡觉占据最多时间，游戏排名第三。作者更关心和体谅朋友们。饮食方面，做饭次数较少。作者希望在2024年优化记录系统。