与 AI 搏斗失败后重新开始找工作：经验分享与半可靠避雷指南
内容提要
作者被裁后记录求职经历：公司按倒序名单快速裁员，四小时内离职。求职中用AI写简历、模拟面试，但猎头鱼龙混杂，招聘平台算法推荐低效，AI电话骚扰，职位普遍强求AI经验，诈骗职位与凑数、剽窃、不平等面试频发，流程冗长且HR常不反馈结果。作者最终倒在最后一轮，选择重新出发。
延伸解读
AI 求职工具的双刃剑
作者用 AI 写简历和模拟面试，但强调不能全托管。AI 能提炼经历、匹配 JD，但可能过度解读原始语料，导致简历文不对题。建议将分析和写作分开，每步确认 AI 的思路，及时纠正偏差。这提醒求职者：AI 是辅助，不是替代，保持对内容的掌控才能避免风险。
猎头与招聘平台的效率陷阱
作者接触超 50 个猎头，多数是充数、颐指气使或模拟面试型，真正靠谱的极少。招聘平台算法推荐不精准，自动投递简历优先级低，甚至出现 AI 电话骚扰。求职者应减少在这些低效渠道上的时间消耗，主动搜索而非被动等待，把精力用在有效的地方。
AI 经验要求背后的市场乱象
多数职位强求 AI 经验，但要求模糊：越易被 AI 替代的岗位要求越高，从业年限与 AI 经验不挂钩，甚至出现要求一年 AI 经验却只招低级别员工的矛盾。有些公司无法清晰界定 AI 经验，面试官反而跟不上前沿话题。求职者需辨别不合理要求，勇于说不，同时积累独立 AI 项目作为敲门砖。
面试中的风险与不平等
作者遭遇凑数面试、不平等对待和剽窃型面试。凑数面试中岗位已有人选，面试官敷衍；不平等面试包括不开摄像头、跑神、奇葩工作时间等；剽窃面试则详细追问 AI 项目细节，可能白嫖经验。这些现象提醒求职者保持警惕，遇到不尊重或可疑的面试及时止损，保护自己的知识产权。
Q&A
公司裁员时采用的倒序名单是怎么操作的？
每个团队将成员倒序排列，排在最前的人被裁风险最高。团队leader不标注具体被裁人员，名单上交公司后，由专业团队根据人力和token成本计算动态平衡点，决定裁员范围。
如何用AI辅助写简历？
分三步：1. 向AI详细描述所有工作经历，可用语音输入；2. 让AI提炼总结成简洁版本；3. 找到心仪职位的JD，让AI根据JD优化定稿。建议让AI展示分析过程以便把关。
求职时遇到的猎头主要有哪些类型？
主要有四类：打电话充数型（只为完成指标）、颐指气使型（贬低候选人）、模拟面试型（详细追问项目经历）、真正靠谱型（高效确认匹配度并给出推荐理由）。靠谱的猎头很少。
招聘平台的算法推荐职位效果如何？
算法推荐不精准，常推荐不匹配岗位，且系统自动投递的简历在HR筛选序列中优先级低。作者没有通过系统推荐获得任何面试机会，还遭遇了AI电话骚扰。建议不要被算法推荐耽误太多时间。
现在求职市场对AI经验的要求有什么特点？
三个特点：1. 越容易被AI替代的岗位，对AI应用经验要求越高；2. 从业年限与AI经验不挂钩，有公司要求至少一年AI应用经验；3. 很多公司无法清晰界定所需的AI经验，面试官可能自己也不懂。
求职中常见的诈骗职位有哪些？
两类典型：1. 要求先国内入职，等海外工签下发后去海外工作，可能从事灰色产业（如博彩）；2. 保险公司的储备干部职位，最终目的是让你卖保险。遇到这类职位应立刻拒绝。
如何用AI准备面试？
分三步：1. 将简历和JD发给AI，分析匹配与差异点；2. 让AI根据匹配点生成模拟面试题，预测深挖方向；3. 补充行业基础知识。重点是通过模拟增加对个人经验的熟悉度和学会能力迁移。
面试过程中可能遇到哪些奇葩情况？
包括：流程过长且变幻莫测（如临时加试）；凑数型面试（岗位已有人选）；不平等型面试（面试官不开摄像头、跑神、问奇怪问题）；剽窃型面试（白嫖项目经验）；HR不反馈结果。
