昨天，Codex一周用量用完，我沉默了一会儿
内容提要
AI提升效率，但带来空洞与焦虑。Vibe coding快速实现想法，却削弱思考；LLM即时回应，缺乏深度。焦虑源于能力下滑、竞争加剧及被替代风险。解法在于适应技术，如蒸汽机时代，驾驭而非对抗，同时警惕效率提升不解决竞争，需持续努力。
延伸解读
效率与空洞的悖论
文章指出，AI带来的效率提升伴随着空洞感。Vibe coding能快速将想法转化为原型，带来即时的满足感，但这种“多巴胺”式的快感可能掩盖了思考的缺失。作者通过与妻子的交流，指出LLM虽然能迅速回应、稳定接住情绪，但缺乏深度和个性，容易固化偏见。这种体验类似于“吸毒”，在激素水平回落后，留下的是空洞和缺乏营养的感觉。
焦虑的多重来源
作者将焦虑分为三类：能力下滑、竞争加剧和淘汰风险。能力下滑源于对AI的依赖，可能导致阅读、写作、思考等能力退化；竞争加剧体现在AI加速了人与人之间的分化，强者更强，弱者更弱；淘汰风险则来自AI对人力岗位的替代，尤其在资本追求利益最大化的背景下，普通人可能面临失业。这些焦虑并非空穴来风，而是技术变革带来的现实挑战。
历史视角下的应对之道
面对焦虑，作者以蒸汽机时代为例，指出手工织布者不必与机器竞争，而应学会驾驭它或寻找新行业。这暗示适应技术而非对抗是更可行的路径。同时，作者也指出效率提升并未减少竞争，反而可能让人更忙，因为筛选和判断的工作量增加了。因此，竞争不会消失，个体需要持续努力，但结构调整可能提供出路。
Q&A
使用AI给作者带来了哪些主要影响？
作者认为AI带来了效率提升、空洞感和焦虑的增加。效率提升体现在Vibe coding能快速将想法变成原型；空洞感源于AI回答太快、缺乏深度，用完感到毫无营养；焦虑则包括能力下滑、竞争加剧和被替代的担忧。
什么是Vibe coding？作者用它做了什么？
Vibe coding是一种通过自然语言描述想法，由AI生成代码的开发方式，无需手敲代码。作者用它做了《每日新闻》《地震学周报》《摸鱼保镖》《人生游戏》等应用，还尝试了科研点子。
作者为什么说使用AI像吸毒？
因为AI能快速满足需求，带来多巴胺分泌的快感，但使用后感到空洞和毫无营养，类似毒品带来的短暂兴奋和之后的空虚。
作者认为AI聊天有哪些缺点？
AI回答太快，没有思考时间；没有自己的想法，永远顺着说；聊天像和自己对话，可能固化偏见。
作者提到了哪些具体的焦虑？
能力下滑的焦虑（阅读、写作、思考能力退化）、竞争焦虑（AI加速人与人分化）、被替代的焦虑（AI可能取代人类工作）。
作者如何用蒸汽机的例子来回应能力下滑的焦虑？
蒸汽机出现时手工织布者担心失业，但最终人类学会了驾驭机器，并开拓了上下游产业。同样，面对AI，我们应学会驾驭它，而不是对抗。
作者认为AI能解决竞争问题吗？为什么？
不能。AI提高效率但竞争不会减少，因为效率提升后人们会更忙，且你不干有的是人干。竞争是固有的，与AI无关。
作者对AI替代人类工作持什么态度？
作者担心如果世界被资本接管，AI可能替代人类，导致人类灭亡。但他也相信中国特色社会主义，认为需要努力应对。
