折返点 2503 清华冬季勇士赛第三周
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内容提要
2025年第3周，个人跑步总里程达到400公里，获得白金奖牌。尽管周末生病，仍坚持每日跑步，累计84.44英里（约135.89公里）。下周将专注养病，争取月底前达到600公里。
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关键要点
- 2025年第3周个人跑步总里程达到400公里，获得白金奖牌。
- 团体赛中，个人最多可为团体贡献600公里。
- 周末生病影响了跑步进度，但仍坚持每日跑步。
- 本周总跑步次数为16次，总里程为84.44英里（约135.89公里）。
- 平均每次跑步里程约为5.28英里（约8.5公里），平均时间约为46分钟。
- 尽管生病，周末仍保持了1.24英里的跑步里程。
- 下周将专注养病，争取月底前达到600公里的目标。
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