睡前自动让你对 iPhone 不再上瘾

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内容提要

在 iPhone 上启用灰度模式可以减少屏幕使用时间。用户可以通过设置快捷方式和自动化来自动启用和禁用灰度模式。可以将此快捷方式链接到特定的触发器以便自动启动和停止。

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