西秦公子
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从童年找答案
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原文中文，约1200字，阅读约需3分钟。
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内容提要
作者身高180cm，体重110kg，一直想减肥但未成功。作者发现自己迈不开腿是因为内心恐惧，管不住嘴是因为童年养成的习惯。作者认为这些问题需要从心理上解决才能成功减肥。
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关键要点
- 作者身高180cm，体重110kg，一直想减肥但未成功。
- 减肥失败的原因包括内心恐惧和童年养成的饮食习惯。
- 内心恐惧导致作者在健身房不敢锻炼，担心被嘲笑。
- 作者认为身体健康被其他事情所忽视，难以改变现状。
- 习惯性吃多的原因与童年时期的饮食习惯有关，形成恶性循环。
- 家庭环境影响了作者的饮食习惯，导致他不断吃得更多。
- 内心对物资匮乏的恐惧使得作者在有机会时会过量进食。
- 作者在其他方面的习惯也受到影响，例如带走酒店的洗漱用品。
- 尽管学习了减肥理论和技能，作者仍然无法控制饮食。
- 改变饮食习惯需要从心理上解决内心的问题。
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