Wyze推出Scale Ultra BodyScan Plus智能体重秤，售价149美元。其4.3英寸彩屏移至可伸缩手柄，便于平视读数。测量指标从13项增至50多项，含内脏脂肪、蛋白质和基础代谢率，并可通过生物电阻抗分析分部位测量。无需订阅费，支持蓝牙或Wi-Fi同步至Apple Health、Google Health等应用，可识别8位用户，另有儿童、宠物及行李称重模式。

蚂蚁阿福响应国家“体重管理年”，发起“科学减重1亿斤”行动，旨在通过补贴智能硬件、升级AI功能和组织健康挑战赛，帮助用户科学管理体重。数据显示，中国成人超重率为34.3%，肥胖率为16.4%。阿福希望通过个性化建议和激励机制，促进用户减重，降低慢性病风险。

Wyze推出了一款新的智能体重秤BodyScan，售价79.98美元，取消了Wi-Fi功能，采用LED显示屏，通过蓝牙与Wyze手机应用同步数据。该秤配备八个电极，能够分析体重、BMI、肌肉和脂肪分布，支持最多八人自动识别和跟踪。

研究表明，百岁老人的心血管健康显著影响死亡风险，运动和维持体重是关键因素。随着年龄增长，心血管健康评分下降，但高评分与低死亡风险成正比。百岁老人应关注运动和体重，以避免虚弱和活动能力下降，保持活跃有助于延缓衰老。

研究发现，橄榄中的烯醇酸（EA）在控制血糖和体重方面优于二甲双胍，效果与利拉鲁肽相当。EA通过刺激肠道分泌激素，降低食欲、延缓胃排空，有效控制血糖和体重，并减轻脂肪肝。尽管在小鼠实验中表现良好，但仍需进一步研究确认其在人类中的效果和安全性。

文章讲述了作者第一次独自拍摄写真照片的经历，回忆起当时的体重比现在重，并希望与过去的自己划清界限。

孙燕姿在演唱会上因体重问题受到批评，许多人也面临类似困扰。胖女生的穿搭选择有限，减肥过程艰难。作者分享了自己的减肥经历，强调岁月对身材的影响，大家都难以逃避。

《控糖革命》强调控制血糖峰值比计算卡路里更为重要。书中介绍了不同糖类对身体的影响，并提供了调整饮食顺序、餐前吃蔬菜、餐后运动等控糖技巧，以改善健康和维持体重。

闹钟响起，作者感到昏沉，体重增加两斤。戒指从无名指换到中指，象征不屈。周末买新鞋，旧鞋因潮湿发臭。去新疆餐馆用餐，墙壁过热，服务慢。晚上想去音乐餐厅却被包场，最后打车回家，感叹天气阴沉无雨。

作者记录了一年跑步的经历，从200米起步，最终完成半马，体重从90kg降至70kg，身体健康显著改善，精神状态也得到了提升，强调了坚持的重要性。

体检后身体状况恶化，小腿酸胀，失去兴趣。饮食无规律，午餐选择困难，尝试外卖。工作上遇到技术问题，烦恼不断。假期计划去淮安，希望体重不增加。

两会强调减肥与健康管理，提出三减三健政策，关注肥胖与糖尿病问题。中国肥胖标准严格，超重率高，减肥不仅关乎健康，还影响经济，鼓励健康消费以降低医保开支。

周末忙碌，陪孩子参加民生银行活动，遇到贷款推销，心情不佳。周六寒冷，陪孩子打球和看电影；周日早市买早餐，带孩子去世博园，看《哪吒2》，感慨生活的无奈与平凡。周末饮食过量，体重增加，期待改善形象。