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可可托海没有海
·
2023-12-07T15:30:00Z
尝试留住时间的中年人
💡
原文中文,约600字,阅读约需2分钟。
📝
内容提要
作者坚持写日记超过1200天,记录每天活动和饮食,回顾经历发现记忆不连贯,写日记帮助拼凑记忆细节,让时间有感知。建议读者开始写日记。
🎯
关键要点
作者坚持每天记日记超过1200天,记录活动和饮食。
写日记的起因是发现记忆不连贯,难以回忆过去的经历。
疫情期间的细节逐渐模糊,认为个人视角的历史细节很重要。
写日记帮助拼凑记忆细节,使记忆从无序变得连贯。
记录梦境也能帮助回忆,尽管梦的细节容易遗忘。
作者建议读者开始写日记,以保持对时间的感知。
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标签
写日记
回顾经历
时间感知
记忆细节
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