记日记有助于建立回忆、反思自我和释放痛苦。自2020年起，我使用电子日记记录生活，帮助我面对真实的自己，感受生活变化。

我在《我与机器学习的前缘》中写道：“《快乐星球》有一集讲述主角由于自动写日记程序造成误会的故事。来自快乐星球的法宝，输入关键词就能写日记，小学的我也想要啊。但我不知道哪里有；掂量掂量我的编程技术...

在网络世界中，博客成为了作者宣泄负面情绪的地方。虽然有人认为这样做是矫情，但作者仍然坚持写博客来释放情绪。医生建议通过写日记来缓解压抑情绪。作者已经去过两次医院，证明内心迫切需要释放途径。作者会继续写博客，尽力为自己的内心发声。

我开始计划学习英语，通过写日记保持每天写作。最近找新公寓很复杂，学习时容易分心。完成阅读任务后骑电动车回家，感到满足。我读了一篇关于艺术的文章，思考批判性思维的重要性。调整学习计划，减少手机使用，改善睡眠质量。最近经历了烫伤，正在恢复中。努力提高英语听力和阅读技巧。

写日记有三种作用：回顾过去、理清情绪和思维、做出正确选择。记录日记的方法包括记录发生的事、记录思想和情绪、记录选择和目标。每天花10-15分钟写日记就足够了。写日记可以帮助我们了解自己，规划未来，成为有价值的人。

我重新开始学习英语，发现了一个很好的YouTube频道，教我用英语写日记、练习口语和模仿。尽管工作繁忙、压力大，我仍坚持学习，认为这对打开新世界至关重要。同时，与同事的沟通也能提升能力。

好久都没有写日记的习惯了。今天勉强写一些吧。

说实话，其实我还是更享受在纸上写日记的感觉。奈何现在大部分事情是在电脑上做的，通常做完就玩一会游戏睡觉，睡前经常记不起来要写日记，而每天其实都是有很多事情可以记录的。所以我想尝试在电脑上写日记...