新西兰经济下滑，压力山大，肿么办？一起聊聊情绪和压力管理吧

最近新西兰经济形势确实不太好，连续两个季度经济萎缩，这意味着新西兰正在陷入“技术性衰退”。通胀高，利率高，消费者信心低迷。加上正值政府换届，更多的不确定性导致了新西兰人的压力不断增加。现在的失业率大概是 4%，有消息说新西兰 2025 年的失业率会达到 5.5%。作为一个个人公众号，并不想过多涉及政治经济话题，但是确实感受到了大环境对个人的影响。实话说我也挺怕公司裁员，这几年最怕听到的就是 res...