折返点 2346 - 路跑遇到红绿灯

💡 原文中文,约300字,阅读约需1分钟。
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内容提要

跑步锻炼时,遇到红灯要停下来,可以进行拉伸和放松,调整状态,为绿灯做好准备。红灯是蓄力和重新出发的机会。下次遇到红灯时,第一反应是“Good”!

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