注意力残留

注意力残留

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内容提要

注意力残留是指从一个活动转向另一个活动时,部分注意力仍停留在前一个活动上。查看手机或寻找“点赞”消息的人易受数字痴呆影响。避免注意力残留的方法包括时间块管理。

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关键要点

  • 注意力残留是指从一个活动转向另一个活动时,部分注意力仍停留在前一个活动上。

  • 注意力残留与认知带宽密切相关,可能导致创造力损耗。

  • 频繁查看手机或寻找点赞消息会导致数字痴呆和碎片化注意力障碍。

  • 认识到注意力残留的存在后,可以采取措施避免其负面影响。

  • 时间块管理是一种避免注意力残留的方法。

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